Stand the f*ck up
Ce n’est pas un appel à “être forte”.
C’est un rappel à te relever pour toi.
À retrouver ta solidité intérieure, même quand toute chie autour de toi.
À redevenir celle qui ne fléchit plus devant la peur, le jugement ou la perte.
Parce qu’être forte ne suffit plus.
T’as passé des années à prouver que t’étais capable.
À rebondir, à avancer, à tenir bon, même quand t’étais à boutte.
Mais là, t’as plus envie d’être juste “forte”.
Tu veux être solide.
Tu veux une base qui ne s’effondre plus chaque fois que la vie, les ventes ou les émotions te testent.
Tu veux être capable de tenir ta business, ta vision pis ton cœur, peu importe ce qui se passe autour.
C’est exactement ce que Stand the F*ck Up t’aide à bâtir :
une posture intérieure solide, une stabilité émotionnelle réelle, et une business alignée à ta vérité, pas à ta peur.
T’es exactement où il faut si…
T’es une entrepreneure solide en apparence, mais qu’à l’intérieur, t’es fatiguée d’être forte seule.
Tu continues d’avancer même quand ça va mal.
T’as survécu à des tempêtes : personnelles, financières, émotionnelles.
Tu portes beaucoup. Trop.
Et même si t’as du courage à revendre, tu te sens souvent seule à tout gérer.
T’as déjà eu du succès, mais tu te sens instable.
Un mois, t’es sur ton high, le mois d’après, t’as l’impression que tout s’écroule.
T’as besoin d’un espace pour revenir à toi, reprendre ton souffle, pis retrouver ta solidité.
Ce que tu veux maintenant
Tu veux arrêter de dépendre de ta motivation, de tes émotions ou de tes résultats pour te sentir en paix.
Tu veux une solidité intérieure qui reste stable peu importe la saison, les ventes ou le chaos qui se produit.
Tu veux :
être groundée dans tes décisions,
sentir que ta confiance ne s’effrite plus,
rester stable même quand ton mental spin,
et continuer à bâtir ta business à partir de ta vérité, pas de ta peur.
Tu veux de la croissance, oui.
Mais pas au prix de ta paix intérieure.
Stand the F*ck Up, c’est quoi?
Un espace de 6 mois pour reconnecter à ta puissance intérieure et rebâtir ta business sur une base émotionnelle et énergétique solide.
C’est pas juste du mindset ou juste de la stratégie.
C’est une expérience où les deux se rencontrent pour que tu puisses enfin te sentir solide.
À l’intérieur du programme
1 rencontre live par mois
(Mindset + Embodiment + Coaching)
→ pour libérer ce qui t’empêche d’avancer et ancrer une nouvelle posture intérieure.Espace Telegram (6 mois)
→ un lieu de soutien, de vérité et d’humain où tu peux partager, ventiler, t’ancrer et poser tes questions.1 workbook mensuel
(thème + journaling + rituels concrets)
→ pour t’aider à intégrer chaque étape dans ta vie et ta business.
Grand départ le 14 janvier 2026.
Les 6 piliers de ta solidité intérieure
Mois 1 : Tenir debout
Mindset & Résilience → Revenir dans ton pouvoir. Guérir la peur de l’échec et de la perte.
Stratégie & Ventes → Revoir la fondation de ta business : offres, structure, vision à 6 mois.
Mois 2 : Tenir ta vérité
Mindset & Résilience → Dire les vraies affaires, même quand c’est inconfortable. Cesser de performer pour être aimée.
Stratégie & Ventes → Créer et vendre à partir de ta vérité et de ton message unique.
Mois 3 : Tenir ton énergie
Mindset & Résilience → Stabiliser ton système nerveux et cesser de t’effondrer après un lancement.
Stratégie & Ventes → Bâtir un rythme énergétique et stratégique soutenable.
Mois 4 : Tenir ton argent
Mindset & Résilience → Reprogrammer ton rapport à la stabilité financière. Sortir de la peur du manque.
Stratégie & Ventes → Simplifier tes ventes et créer du revenu récurrent.
Mois 5 : Tenir ta vision
Mindset & Résilience → Te reconnecter à ce que tu veux vraiment. Agir avec foi, même sans preuves.
Stratégie & Ventes → Planifier avec discernement, déléguer et t’étendre sans te perdre.
Mois 6 : Tenir ta solidité
Mindset & Résilience → Incarner la femme solide, posée et confiante.
Stratégie & Ventes → Systématiser, structurer et t’élever avec conscience.
PRÉ PRÉVENTE JUSQU’AU 9 NOVEMBRE
50% DE RABAIS soit 1111 $
Je suis Audrée Trudel
Je suis amoureuse des humains et de la vie!
Ma mission est de t'aider à structurer et à faire croître ton entreprise sans te faire chier ni t'épuiser.
Je suis en affaires depuis près de 8 ans maintenant et je supporte les business woman qui ont aussi une vie à vivre.
Le chemin que je te propose, je l’ai marché des dizaines de fois. Je fais partie de celles pour qui la résilience a été imposée depuis l’enfance. Les épreuves, les défis, les deuils ont été enchaînés depuis ma naissance. Et pourtant, malgré toutes les excuses que j’aurais pu trouver, j’ai créé une vie heureuse et qui me comble de bonheur et une entreprise qui croit d'année en année.
Pour moi, la liberté et la réalisation de soi sont des valeurs fondamentales et je ne peux concevoir une vie sans la réalisation de nos rêves les plus fous.
C’est pourquoi je consacre mon énergie à aider les femmes à se propulser dans la vie de leurs rêves.